电脑屏幕亮度调节方法是什么？调节后如何保存设置？

在日常使用电脑时，我们都会有这样的体验：明明是白天，但电脑屏幕过于昏暗或太亮，影响了我们的视觉体验和工作效率。学会如何调节电脑屏幕亮度是非常有必要的。本文将从系统方式出发，为大家介绍如何轻松调节电脑屏幕亮度。

一、了解屏幕亮度调节的原理

在进行屏幕亮度调节之前，首先需要了解的是其原理。通常电脑屏幕的亮度是由背光源来控制的，而屏幕亮度的调节实际上就是对背光源电压的控制。电脑屏幕亮度的调节本质上是对背光源电压进行调整。

二、使用系统快捷键调整屏幕亮度

很多人可能不知道，在使用电脑时，可以通过系统快捷键来进行屏幕亮度的调节。在Windows系统中，可以通过按下Fn+亮度键或者F5/F6键来进行调节；在Mac系统中，则是通过按下Fn+F1/F2键实现亮度的调节。

三、在Windows系统中使用屏幕亮度调节工具

对于那些没有快捷键的电脑，或是需要更加精细地进行调节的用户，也可以使用系统自带的屏幕亮度调节工具。在Windows系统中，可以通过在“开始菜单”中搜索“屏幕亮度”来打开屏幕亮度调节工具，进而进行亮度的调节。

四、使用第三方软件调整屏幕亮度

除了系统自带的屏幕亮度调节工具外，还有许多第三方软件可以帮助用户更好地进行屏幕亮度的调节。例如f.lux和Redshift等软件，它们可以自动根据时间和经纬度等因素来智能调节屏幕色温和亮度。

五、通过显卡驱动程序进行调节

一些高端显卡驱动程序也会提供屏幕亮度的调节功能，例如Nvidia显卡的驱动程序。用户只需进入显卡设置页面，找到对应的选项，即可进行屏幕亮度的调节。

六、在BIOS中进行亮度调节

在一些特殊情况下，用户可能会无法通过系统或软件进行屏幕亮度的调节。此时，用户可以考虑在BIOS中进行调节。打开电脑时按下相应的按键，即可进入BIOS设置页面，在其中找到对应的选项，进行亮度的调节。

七、设置省电模式以调节屏幕亮度

除了通过各种方式来手动调节屏幕亮度外，还可以通过设置省电模式来达到同样的效果。例如在Windows系统中，可以选择“节能模式”或“平衡模式”，减少屏幕亮度和其他资源的消耗，从而达到更好的省电效果。

八、注意保护眼睛，合理使用屏幕

在进行屏幕亮度的调节时，我们还需要注意保护眼睛，避免因为长时间使用电脑屏幕而引发眼睛疲劳和视力下降等问题。我们需要合理使用屏幕，适当休息，调整屏幕亮度和色温等因素，从而减少对眼睛的伤害。

九、了解不同场景下的亮度调节方法

不同场景下，我们需要根据实际情况来进行屏幕亮度的调节。例如在白天的室内环境中，我们需要将屏幕亮度调高一些，以方便观看；而在晚上或光线较暗的环境中，则需要将屏幕亮度适当降低，避免过强的光线对眼睛产生刺激。

十、采用环境感知技术实现自动调节

除了手动调节屏幕亮度外，我们还可以采用一些环境感知技术来实现自动调节。例如通过添加环境光传感器等设备，来感知周围环境的光线状况，并据此自动调节屏幕亮度，从而达到更好的使用效果和省电效果。

十一、了解不同屏幕类型的亮度调节特点

不同型号的电脑屏幕，其亮度调节方法和特点也可能有所不同。例如OLED屏幕可以通过在像素上进行单独控制来实现更加精细的亮度调节；而某些液晶屏幕则需要通过背光源来进行整体控制。了解不同屏幕类型的亮度调节特点也是非常有必要的。

十二、选择合适的电脑屏幕和灯光

在进行屏幕亮度调节时，我们还需要考虑到电脑屏幕和灯光等因素。例如对于视力不佳的用户，可以选择高分辨率、大屏幕的电脑显示器；而在灯光较暗的环境中，则需要选择亮度较高的灯具，以保证使用效果。

十三、学会使用屏幕滤光片进行调节

除了通过软件和硬件等手段来调节屏幕亮度外，我们还可以使用屏幕滤光片来进行调节。屏幕滤光片可以将过强的光线过滤掉，从而降低屏幕亮度，达到更加舒适的使用效果。

十四、理解屏幕亮度对健康的影响

屏幕亮度不仅会对视力产生影响，还可能对身体健康产生一定的影响。例如长时间使用过亮或过暗的屏幕，可能会导致颈椎和肩部疼痛等问题。我们需要理解屏幕亮度对健康的影响，并采取相应的措施来进行调节。

十五、

通过本文的介绍，相信大家对于如何调节电脑屏幕亮度有了更为全面的了解。无论是通过系统快捷键、使用软件、采用省电模式，还是选择合适的屏幕和灯光等因素，我们都可以根据实际需要进行相应的调节，达到更好的使用效果和省电效果。同时，我们也需要注意保护眼睛和身体健康，合理使用屏幕，从而让我们的生活更加健康和舒适。